SERVICES OFFERTS EN RELATION D'AIDE

Accompagnement relationnel

J'accompagne les individus et les couples vers un mieux-être affectif et amoureux en les aidant à décoder la dynamique du couple pour vivre une vie amoureuse plus authentique.

La rencontre d'accompagnement individuelle

Par des rencontres régulières ou ponctuelles où vous aurez l'opportunité de vous exprimer sur vos difficultés dans un climat de confiance et de bienveillance. Des conseils et des recommandations pourront être prodigués en fonction de vos besoins.

L'intervention conjugale et familiale

Vise à changer des éléments du fonctionnement qui font obstacle à l'épanouissement du couple ou de la famille en offrant de l'aide et des conseils afin de faire face aux difficultés de la vie quotidienne.

La réadaptation

vise à aider la personne à composer avec les symptômes d'une maladie ou à améliorer ses habiletés afin de permettre d'atteindre un degré optimal d'autonomie en vue d'un rétablissement. 

Le coaching

Vise l'actualisation du potentiel, par le développement de talents, ressources ou habiletés d'une personne qui n'est ni en détresse, ni en souffrance, mais qui exprime des besoins particuliers en matière de réalisation personnelle ou professionnelle.

L'éducation psychologique

Vise l'enseignement de connaissances et d'habiletés dans le but de maintenir, d'améliorer ou de prévenir l'apparition de problèmes de santé:

  • La nature de la maladie physique ou mentale
  • Les manifestations
  • Les traitements
  • La gestion du stress
  • Des techniques de relaxation
  • Des outils visant l'affirmation de soi

L'intervention de crise

Intervention immédiate, brève et directive qui se module selon le type de crise, les caractéristiques de la personne et celles de son entourage. Elle vise à stabiliser l'état de la personne ou de son environnement en lien avec la situation de crise. 

La relation d'aide peut vous accompagner lorsque vous...

  • êtes préoccupé
  • vivez une période difficile
  • avez besoin de comprendre vos ressentis et vos réactions
  • vivez un deuil
  • voulez apprendre à mieux "gérer" vos émotions
  • avez besoin d'une oreille attentive et sans jugement
  • vivez difficilement une maladie et vous vous sentez seul
  • vivez des difficultés relationnelles (relation à soi et/ou à l'autre)

Relation à l'autre

  • Difficultés relationnelles
  • Problèmes de communication
  • Manque d'affirmation
  • Besoin de s'affirmer avec authenticité
  • Difficultés à se faire respecter
  • Besoin de poser ses limites
  • Conflits
  • Besoin de communiquer authentiquement

Relation à soi

  • Désir d'accroître son bien-être
  • Estime de soi
  • Reprendre du pouvoir sur sa vie
  • Liberté d'être, authenticité
  • Besoin de réalisation
  • Assumer sa différence
  • Changements difficiles
  • Oubli de soi
  • Besoin de parler, d'écoute, de compréhension
  • Besoin d'atteindre ses rêves

Vous devez savoir que je ne suis pas psychologue et que je ne fais pas de psychothérapie.

Si votre besoin est d'avoir un diagnostic ou un traitement d'un trouble de santé mentale, vous devez vous référez à un psychothérapeute.

Afin de vous aider à choisir en fonction de votre besoin et pour en connaitre davantage sur la psychothérapie:  https://www.ordrepsy.qc.ca/la-psychotherapie